Poradnik zdrowia psychicznego

Miejski poradnik zdrowia psychicznego „Zadbaj o swój dobrostan” to dokument, który zawiera kompleksowe informacje związane e zdrowiem psychicznym.

Co można znaleźć w poradniku?
Czym jest zdrowie psychiczne
Piramida właściwego zadbania o zdrowie psychiczne 
Zakres podstawowej umiejętności rozpoznawania swoich emocji 
Przykładowe techniki dbania o swój dobrostan psychiczny 
Zdrowie psychiczne dziecka 
Dorosły to człowiek 
Senior to człowiek 
Zdrowie psychiczne osób starszych
Zdrowie psychiczne osób opiekujących się chorym 
Wybrane problemy psychiczne:
Depresja 
Nerwica 
Schizofrenia 
Uzależnienia 
Zaburzenia odżywiania 
Gdzie szukać pomocy? 
Kolorowanki antystresowe 

Aktualny poradnik oraz załącznik z danymi kontaktowymi placówek – do korzystania w wersji online lub wydrukowania – dostępne są poniżej.